No dejes para enero lo que puedes empezar en octubre

¡Ya estamos en octubre! Para Clínica Dosio, el mes ideal para empezar a cuidarnos.

Hemos tenido septiembre como transición para la vuelta a la rutina y es más fácil ordenar nuestra mente para empezar una dieta o un tratamiento.

Podemos contrarrestar todos los excesos del verano puesto que ya no tenemos tantos compromisos sociales y estamos más tiempo en casa.

Quedan tres meses para enero, el mes de los nuevos propósitos por excelencia.

Parece poco, pero es una cuarta parte del año. Si empiezas un cambio de hábitos a lo largo de octubre, te ahorrarás la presión psicológica de enero y tres meses en los que seguir sumando números en la báscula, además podrás evitar o reducir los excesos de las fiestas.

¡Que octubre sea tu nuevo enero!